ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน

[Panitsupa]

ไขมันพอกตับโรคที่คนจำนวนไม่น้อยชอบมองข้ามรวมทั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณทราบไหมว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะก่อให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว รวมทั้งอาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณเห็นในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตนเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ คืออะไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยพบมากในคนที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะความสามารถการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และสาเหตุอื่นๆเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯลักษณะของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการอ่อนเพลียง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากอาหารลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ และอาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยวิธีการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องบริหารร่างกายหนักๆเพียงแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง ออกกำลังกายแล้วก็พยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็สามารถที่จะช่วยให้ไขมันน้อยลงรวมทั้งตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย